CRANS MONTANA

FITNESS & BODY OPTIMISATION

Découvre les dernières méthodes de fitness et optimisation physique pour une mise en forme unique avec Jessica Zoo, coach et formatrice de fitness, flexibilité et sport depuis 2009, créatrice de la méthode Body Before Skill. Accrédité US Centre Coaching Excellence (USCCE). 

Discover the latest methods of fitness and flexibility for a unique approach to physical conditioning with Jessica Zoo: fitness, flexibilité and cheer coach 2009, founder of the Body Before Skill Method. Accredited education specialist with the US Centre Coaching Excellence (USCCE).

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BBS FITNESS & EVENTS MAVERICKS CRANS-MONTANA

BBS Fitness & Flexibility propose une approche divertissante au conditionnement physique complet avec éléments de cardio, renforcement musculaire et stretching. Une vraie fusion de disciplines de fitness pour développer une optimisation physique: force, endurance, flexibilité, coordination, contrôle du mouvement et stabilité.

 

La méthode Body Before Skill utilise des méthodes de fitness, sport et kinésiologie visant à l'amélioration des capacités physiques et de l'esthétique du corps pour tous les niveaux. Vous serez surpris de découvrir vos capacités physiques dès la première session. 

PRIX MEMBRES: Abonnement Mavericks + CHF 10.00/heure de cours

PRIX PUBLIC: CHF 25.00/heure de cours (ateliers & events uniquement)

BBS Fitness & Flexibility offers a fun approach to total fitness including cardio, strength training and stretching elements. A true fusion of fitness disciplines to develop physical optimization: strength, endurance, flexibility, coordination, movement control and stability

 

The Body Before Skill method uses fitness, sport and kinesiology methods to improve physical abilities and body aesthetics for all levels. You will be surprised to discover your physical capacities from the very first session. 

MEMBER PRICES: Mavericks membership + CHF 10.00/hour of class

NON-MEMBERS: CHF 25.00/hour (workshops & events only)

COURS COLLECTIFS

FOR MAVERICKS MEMBERS ONLY

Les membres du club peuvent accéder à nos cours et ateliers pour seulement 10CHF/heure qui sont payables directement à l'entraîneur. Pré-réservation requise via notre application pour les membres. Si vous n'êtes pas encore membre, veuillez assister à l'un de nos ateliers ou événements mensuels pour essayer un cours et en savoir plus sur l'adhésion à MAVERICKS.

ATELIERS & EVENTS

FOR MEMBERS & GENERAL PUBLIC

 

Nos ateliers et événements sont ouverts aux membres de Mavericks ainsi qu'au grand public. Ils constituent un excellent moyen de découvrir nos cours et nos activités. 

BBS BODY OPTIMISATION

PERSONALISED PROGRAM | SOUS REDEZ-VOUS / BY APPOINTMENT ONLY

Programme d'entraînement et de bien-être personnalisé pour optimiser le plein potentiel de votre corps. Inclut composition corporelle, évaluation fitness, des recommandations nutritionnelles personnalisées et des programmes d'entraînement pour maximiser les résultats. 

Inclut un plan personnalisé + 5 séances d'entraînement privées avec Jessica. 

Personalized training and wellness program to maximize your body's full potential. Includes body composition, fitness assessment, personalized nutritional recommendations and training programs to maximize results. Get in touch to make an appointment. 

Includes a personalized plan + one-on-one training sessions with Jessica.

CONTACT BBS FITNESS & FLEXIBILITY

Jessica Zoo Ltd - UK Registered Company n. 06634124  

Trading as BODY BEFORE SKILL Training Method // BBS Fitness & Flexibility