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Jessica Zoo Ltd - UK Registered Company n. 06634124  

Trading as BODY BEFORE SKILL Training Method // BBS Fitness & Flexibility

CRANS MONTANA

CENTRE DE CONGRES LE REGENT

Découvre les dernières méthodes de fitness et flexibilité pour une mise en forme unique avec Jessica Zoo, coach et formatrice de fitness, flexibilité et cheer depuis 2009, créatrice de la méthode Body Before Skill. Accrédité US Centre Coaching Excellence (USCCE).

Discover the latest methods of fitness and flexibility for a unique approach to physical conditioning with Jessica Zoo: fitness, flexibilité and cheer coach 2009, founder of the Body Before Skill Method. Accredited education specialist with the US Centre Coaching Excellence (USCCE).

NOS COURS EN SAISON

BBS Fitness & Flexibility propose une approche divertissante au conditionnement physique complet avec éléments de cardio, renforcement musculaire et stretching. Une vraie fusion de disciplines de fitness pour développer une optimisation physique: force, endurance, flexibilité, coordination, contrôle du mouvement et stabilité.

 

La méthode Body Before Skill utilise des méthodes de fitness, sport et kinésiologie visant à l'amélioration des capacités physiques et de l'esthétique du corps pour tous les niveaux. Vous serez surpris de découvrir vos capacités physiques des la première session. 

HORAIRES EN SAISON

Mardi 18h30 - 20h00  BARRE FITNESS

90min fusion de pilates, barre et stretching 

Jeudi 18h00 - 18h30  BODY BURN

30min cardio et renforcement musculaire

 

Jeudi 18h30 - 19h30  STRETCHING

60min stretching et détente musculaire

Les cours sont actuellement suspendus selon les directives du Valais pendant Mars-Mai 2020