FITNESS & SPORTS TRAINING IN CRANS MONTANA
MAVERICKS ACTIVE WORKSPACE // CRANS-MONTANA, VALAIS, SWITZERLAND
Découvre les dernières méthodes de fitness et optimisation physique pour une mise en forme unique avec Jessica Z. Christensen, coach et formatrice de fitness, flexibilité et sport depuis 2009, créatrice de BBS Training Academy, accrédité US Centre Coaching Excellence (USCCE).
Discover the latest methods of fitness and flexibility for a unique approach to physical conditioning with Jessica Z. Christensen: education specialist for sports, fitness & wellness & founder of BBS Training Academy, accredited with the US Centre Coaching Excellence (USCCE).
Jessica Z. Christensen propose une approche divertissante au conditionnement physique complet avec éléments de cardio, renforcement musculaire et stretching. Une vraie fusion de disciplines de fitness pour développer une optimisation physique: force, endurance, flexibilité, coordination, contrôle du mouvement et stabilité.
La méthode Body Before Skill utilise des méthodes de fitness, sport et kinésiologie visant à l'amélioration des capacités physiques et de l'esthétique du corps pour tous les niveaux. Vous serez surpris de découvrir vos capacités physiques dès la première session.
PRIX MEMBRES: Abonnement Mavericks + CHF 10.00/heure de cours
PRIX PUBLIC: CHF 25.00/heure de cours (ateliers & events uniquement)
Jessica Z. Christensen offers a fun approach to total fitness including cardio, strength training and stretching elements. A true fusion of fitness disciplines to develop physical optimization: strength, endurance, flexibility, coordination, movement control and stability
The Body Before Skill method uses fitness, sport and kinesiology methods to improve physical abilities and body aesthetics for all levels. You will be surprised to discover your physical capacities from the very first session.
MEMBER PRICES: Mavericks membership + CHF 10.00/hour of class
NON-MEMBERS: CHF 25.00/hour (workshops & events only)
COURS & ATELIERS
FITNESS & SPORTS TRAINING CRANS-MONTANA
Membres MAVERICKS Club peuvent accéder à nos cours et ateliers pour seulement 10CHF/heure qui sont payables directement à l'entraîneur. Pré-réservation requise via notre application pour les membres.
Si vous n'êtes pas encore membre, veuillez assister à l'un de nos ateliers ou événements mensuels pour essayer un cours et en savoir plus sur l'adhésion à MAVERICKS.
